最近の体重…

こんにちはぴぐたろです！

最近のんびり暮らしているせいか

体重・体脂肪率が一定になってます

よく言えば

体重・体脂肪率増えていない！

悪く言えば

変わってない…ダイエットしてる？笑

ので、今朝はワイドスクワットと

内腿筋トレやってきました(´；ω；`)

プロテイン飲んで筋肉つけるぞー！！

ぴぐたろ