こんにちはぴぐたろです！ 最近のんびり暮らしているせいか 体重・体脂肪率が一定になってます よく言えば 体重・体脂肪率増えていない！ 悪く言えば 変わってない…ダイエットしてる？笑 ので、今朝はワイドスクワットと 内腿筋トレやってきました(´；ω；`) …