こんにちはぴぐたろです！ 本日は久々に体重細かな所まで公開〜！ 体脂肪率が高い〜((((；ﾟДﾟ))))))) でも昔は33％あったのでその頃と比べると だいぶ減りましたね（笑） 左←33％ 右→30% 20%台に乗りたい！！！ 頑張ります…(；ω；) ちなみに体重は オムロン…

こんにちはぴぐたろです！ 更新空いてしまいました( ；∀；) 本日の夜ご飯は以前ご紹介した 低カロリーのスープリゾットです♪ 今日は海老のビスク味〜 ほんとに海老風味で美味しいです♪ 夜ご飯頑張れると次の日の朝ご飯すごく美味しく感じてしまいます（笑） …

こんにちはぴぐたろです！ 昨日の夜ご飯は珍しくそんなに食欲なくて 職場で豚汁を飲みました〜 なんと114キロカロリー！！ コンビニのチンするタイプのものだと 具も沢山入っていて好きです(^_^)♪ そして来てしまいました… 乙女week！ （生理のことです笑） …

こんにちはぴぐたろです！ 今日はダイエットには関係ないのですが 先日お給料日だったので 今月使えるお金の整理をしました！ 毎月 「あれ？なんでもうお金ないんだろ？」 となっていたのでお金の把握をしやすいようにファイルで仕訳ました(；ω；) 残り使っ…

こんにちはぴぐたろです！ 最近日課で行っていること。 自転車通勤！！ 片道30分程度なのですが 行きはゆるーい坂道があるのでなかなかゼーハーしてます（笑） 消費カロリーおよそ200kcalです！ 少しでもカロリー消費できたらいいな（笑） ぴぐたろ

こんにちはぴぐたろです！ 昨日の夜ご飯〜 ついついチキンを買ってしまいました（笑） 最近のお酒飲んで爆食いするよりはマシですかね笑 ぴぐたろ