1102夜ご飯

こんにちはぴぐたろです！

昨日は休憩が取れず

お昼ご飯に持ってきたものが夜ご飯になりました（笑）

おにぎりでっっっかい！笑

ツナマヨおにぎりです〜

最近はなるだけ生野菜食べるように意識してるのですが

お通じ良くなっているような気がします♪

ぴぐたろ

1031夜ご飯

こんにちはぴぐたろです！

また更新サボりがちに(＞人＜;)

昨日の夜ご飯です！

ファミマのチョレギサラダ

と、

チョコ

と、

プロテインバーです（笑）

ヘルシーにしてるつもりなのか、

甘いもの食べまくってるのかどっちなんだろうという…（笑）

ぴぐたろ

0926体重測定

こんにちはぴぐたろです！

本日は久々に体重細かな所まで公開〜！

体脂肪率が高い〜((((；ﾟДﾟ)))))))

でも昔は33％あったのでその頃と比べると

だいぶ減りましたね（笑）

左←33％　右→30%

20%台に乗りたい！！！

頑張ります…(；ω；)

ちなみに体重は

オムロンの体組成計を使ってます♪

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ぴぐたろ

0925夜ご飯

こんにちはぴぐたろです！

更新空いてしまいました( ；∀；)

本日の夜ご飯は以前ご紹介した

低カロリーのスープリゾットです♪

今日は海老のビスク味〜

ほんとに海老風味で美味しいです♪

夜ご飯頑張れると次の日の朝ご飯すごく美味しく感じてしまいます（笑）

頑張ります！！！

ぴぐたろ

0917夜ご飯

こんにちはぴぐたろです！

昨日の夜ご飯は珍しくそんなに食欲なくて

職場で豚汁を飲みました〜

なんと114キロカロリー！！

コンビニのチンするタイプのものだと

具も沢山入っていて好きです(^_^)♪

そして来てしまいました…

乙女week！

（生理のことです笑）

体が浮腫む浮腫む…

しかも今回なかなかの痛さです( ；∀；)

なるべく水分沢山とるようにします！

ぴぐたろ

お金の使い方

こんにちはぴぐたろです！

今日はダイエットには関係ないのですが

先日お給料日だったので

今月使えるお金の整理をしました！

毎月

「あれ？なんでもうお金ないんだろ？」

となっていたのでお金の把握をしやすいようにファイルで仕訳ました(；ω；)

残り使っていいお金を把握したので

コンビニでの無駄な食費防げるはず！！

ダイエットにも繋がるといいなぁ…（笑）

ちなみにファイルはダイソーで購入しました♪

閉じるとこんな感じ↓

今月、頑張るぞぉ( ；∀；)

ぴぐたろ

最近の日課

こんにちはぴぐたろです！

最近日課で行っていること。

自転車通勤！！

片道30分程度なのですが

行きはゆるーい坂道があるのでなかなかゼーハーしてます（笑）

消費カロリーおよそ200kcalです！

少しでもカロリー消費できたらいいな（笑）

ぴぐたろ