ぴぐたろの女子力向上ブログ

人生で1度は綺麗だねと言われてみたい!美容・ダイエット記録

オルビスアクア 使ってみた!

 

 

こんにちはぴぐたろです!

 

 

 

今回はスキンケアの投稿です〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近クレンジングと化粧水がなくなりかけだったので

なんか新しいの試してみようかな〜と思い

気になっていたオルビスアクアを購入☆

 

 

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トライアル7日間体験セットです!

 

清潔感のあるパッケージがお気に入り(*´꒳`*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに今までのお風呂上がり後の

スキンケア後写真こちらです↓

 

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毛穴!!!!!

 

でっかいな〜( ;∀;)

 

 

 

 

 

ちなみに加工アプリ無しの

iPhone12の内カメラで撮って検証していこうと思います!

 

 

 

オルビスアクアの特徴は

肌そのものの潤いに着目したシリーズで

乾燥した肌を整えてくれます♪

 

『保湿タイプ』『高保湿タイプ』を選ぶことができます☆

 

私はベタつく感じがあまり好きではないので今回は

『保湿タイプ』を購入しました!

  

 

 

 

 

 

早速1日目の検証↓

 

before

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after

 

お風呂上がりの為火照ってます(笑)

 

 

 

見た目はまだ変化ないですが

使用感はベタつかず、すぐ肌に染み込んでいくような感じでした!

 

 

 

私結構敏感肌なのですが

全くピリつく感じもなかったです♪

 

 

 

1週間検証していこうと思います!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぴぐたろ

体型の変化…?

 

こんにちはぴぐたろです!

 

 

 

 

 

最近全身写真を撮ったので昔の画像と比較したものを作ったので載せてみようと思います!

 

 

 

 

左Before 右After

 

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撮ってる角度で微妙に違うのですが

腕とウエストちょっとほっそりに見えますか…?笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

横向き

 

左Before 右After

 

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横向きだとお腹痩せたの分かりますね( ;∀;)

 

 

 

 

確かこの時期→現在は

 

体重59.9kg→54.9kg

 

体脂肪率33.1%→30.7%

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

見た目と数値で比較すると実感できて嬉しいです!!

 

最近は友人に会っても

 

「なんか痩せた?」って言ってもらえることが増えました(≧∇≦)

 

 

 

 

 

 

怠けず頑張ります!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぴぐたろ

罪悪感なし!ダイエット中のスナック菓子☆

 

 

こんにちはぴぐたろです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

女の子5日目?に突入して

体の具合が少しずつ落ち着いてきました(^_^)♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は!!

 

 

ダイエット中に食べても罪悪感なし!

スナック菓子のご紹介をしていきまーす!

 

 

 

 

 

 

 

 

最近発見したのがコチラ!!

 

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サバで出来たチップス サバチ

 

 

ネーミング可愛いですね(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

早速開封〜!

 

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開けるとすっごくお魚の香り(笑)

 

1枚が結構大きめです!

 

 

食感は優しくてソフトなえびせんみたいなイメージです!

 

 

 

 

 

私は元々サバ好きなのですが

苦手な方でも、すごい魚臭い訳ではないので

食べやすいかなと思いました♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さてさて、気になるカロリーですが

 

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なんと1袋160kcal☆

 

 

 

 

ポテチなどのカロリーって大体500kcalはあるので

ダイエット中にはめちゃくちゃ嬉しいです!

 

 

 

 

 

 

 

皆様もオススメのおやつなどあったら

教えてください☆

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

ぴぐたろ

最近の体重・体脂肪率グラフ

 

こんにちはぴぐたろです!

 

 

 

 

 

今回は私の体重・体脂肪率グラフの公開です♪

 

ちなみに記録はあすけんというアプリを使ってます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では早速↓↓↓

 

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上がったり下がったりですが

 

ちょこっとずつ右肩下がりになってきてます…?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

只今絶賛女の子中なので身体がむくみやすくなっているのですが

 

無理をしすぎない程度にダイエット継続していきます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぴぐたろ

 

 

ダイエットごはん

 

こんにちはぴぐたろです!

 

 

今日のお昼ごはん

・たらこおにぎり

ブロッコリー

 

でした!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どーーーーーん

 

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お弁当箱にパンパンに詰めました(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

よくブロッコリーはダイエットに良いと言われますが

その理由について↓

 

☆糖質や脂質を分解するビタミンBが豊富

☆タンパク質が豊富

カリウムが豊富でむくみ防止効果

☆食物繊維が豊富

 

 

ざっくりですが(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

特に私は今女の子前で身体がむくみやすくなっています(^_^;)

 

前何かで見た時に

「むくみを改善するならカリウム豊富なきゅうりがオススメ!」

 

と、何かで読んだのですが

 

 

 

きゅうり苦手なんです(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな時にここ1〜2年の間で食べられるようになったブロッコリー様です♪

 

ブロッコリーのキャラクター

 

 

夜お腹空いた時にも間食で食べてますが

罪悪感もないし、水分も多いのでお腹が膨れて嬉しいです♪

 

 

 

 

皆様もぜひ!

 

ブロッコリーダイエットや置き換えなど試してみてください☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぴぐたろ

お友達からの差し入れ(笑)

 

こんにちはぴぐたろです!

 

 

お店に来てくれたお友達が

 

「ダイエット中だと思ってヘルシーな物買ってきたよ!」

 

と、差し入れを持ってきてくれました!

 

 

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サラダチキンスティック!!

 

 

 

 

う…嬉しい( ;∀;)!!!

 

 

 

 

 

 

生理前で相当食欲旺盛になっているので

食べるもの気をつけていきます(;ω;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぴぐたろ

日常で行っていること②

 

こんにちはぴぐたろです!

 

 

私が日々続けているながら運動第2段の更新です(^-^)♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎日地下鉄通勤なのですが

とっても長〜〜〜〜〜〜〜い階段があります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どーーーーーーーーーん

 

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100段?近くあるんですかね(^_^;)

 

この後にも30段×3箇所に階段続いています!

 

 

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カロリーも書いてくれています(笑)

 

 

 

 

 

 

ただ疲れている時や体調良くない時は

エスカレーターや階段使ってます!

 

継続するには無理をしないこと( ;∀;)

 

 

 

 

 

これからも継続するぞー!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぴぐたろ