食事記録
こんにちはぴぐたろです! 昨日の夜ご飯はドカ食い防げたので(笑) なるだけたんぱく質摂ろうと思い 鶏肉とゆで卵でした〜 ドカ食い防げるととても気持ち良い笑 プラス、デザート代わりにヨーグルト お初のタンパクトヨーグルト(^^) オイコスヨーグルトと違…
こんにちはぴぐたろです! 昨日の夜ご飯はセブンのサラダでした〜! 前日食べ過ぎてしまったので( ;∀;) セブンの「たんぱく質が摂れる」系のサラダ大好きです! 最近コンビニ控えてたので出費は悲しいですが(笑) プロテインが届いたらまた筋トレ再開しま…
こんにちはぴぐたろです! 一昨日職場のみんなでマック食べちゃったので 昨日は控えめにブロッコリーとプロテインでした! プロテインは以前も紹介したものを飲み続けています! ブロッコリー食べてると罪悪感なくて 気分ルンルンになります(笑) ぴぐたろ
こんにちはぴぐたろです! テストでバタバタしており更新空いてしまいました〜(^_^;) ダイエット再開します! 昨日の夜ご飯↓ セブンのたんぱく質が摂れるシリーズ大好きです(*^^*)♪ ダイエット中は大変助かります! そして蒙古タンメンの麺なしが売っていた…