こんにちは！ ぴぐたろです(^^) 本日は私が日常で行っているダイエットについてご紹介していきます♪ まずはながら運動です！ 私実はとーってもめんどくさがりで 「毎日スクワットやろう！」と思っても長続きせず・・・ でも色々なブログや動画を見て 「筋ト…